相模原のマッサージ・整体ブログ | ほぐれは、相模原にある整体・マッサージ「つらい痛みを根本ケアと安心施術でお待ちしています。」

ほぐれ
肩 腰 足 の疲れに!本格もみほぐし

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2016年01月10日 [マッサージ 相模原]

リラクゼーション

おはようございます♪

相模原で活動中のほぐれです。

本日はリラクゼーションについて!(^^)!

リラクゼーションとは、緊張のない状態で心身共にストレスから解放された状態(*^^)v

リラクゼーションの手技はリラックスした状態に誘導するための手技です。

ストレスが溜まっているときや緊張・疲れなど心理的不安定な状態だと交感神経が活発に!
逆にリラックスを感じるときは、副交感神経が活発になります。

カラダとココロのリラクゼーションならほぐれ横山台店&淵野辺店にお任せください♪



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