風・・・ - 相模原のマッサージ・整体ブログ

ほぐれ
肩 腰 足 の疲れに!本格もみほぐし
2016年01月24日 [マッサージ 相模原]

風・・・

こんにちは!!

本日は、風か強く寒さが倍増(´・ω・`)

足首が硬いかたが多くいらっしゃいます。。足のむくみの原因やカラダ全体に影響!!

もし硬い方は、お風呂上りに椅子に座り片方の足を膝の上に置き足を手で左右に各10回グルグルと!!

なるべくゆっくり大きく!! 毎日やることがポイント!!

相模原市中央区で整体・マッサージ処のほぐれです。
横山台店

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