まだまだ暑い - 相模原のマッサージ・整体ブログ

ほぐれ
肩 腰 足 の疲れに!本格もみほぐし
2016年09月10日 [整体 相模原]

まだまだ暑い

おはようございます。

相模原はちょっとムシムシとしたお天気です。

皆さまは睡眠でお悩みではないですか?
お布団に入ってもなかなか寝付けないというお悩みのかたも多いと思います。
☆こんな方は注意
@寝付くまでに30分〜1時間以上かかる
A寝つきの悪さにイライラと苦痛を感じる

寝付くまでに一般的には10分〜15分位と言われています。


睡眠の原因はたくさんありますが、ストレスや体内時計のズレや寝る前にお食事をしたり熱いお風呂に入らないことです。
そして、ストレスは頭の疲れ・肩こり・お身体に疲れが蓄積されお身体と心のバランスを崩す原因になります。

疲れを感じた時には全身もみほぐし整体60分2980円(税別)の整体なら相模原で活動中の整体マッサージ処・ほぐれ!!




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